Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 79.88g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Перекресток Матнакаш, Сельдь Соленая, Меридиан Мидии в Масле, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Молодой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бон Пари Леденцы . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|