Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
86 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 99.98g | Carbs: 57.17g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни, Ореховые Истории Урбеч Кокос, I'm Happy Хлебцы "САНТЕ ГРЕЧНЕВЫЕ", Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вареное Яйцо, "Сыроед" Семена Чиа, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|