Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 99.86g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Vega Milk Рисово-Миндальный Напиток, Nl Energy Diet Кофе , NL Energy Diet Курица. Lunch: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Молодая Морковь, Зеленая Капуста, Укроп, Петрушка, Чеснок, Кабачковая Икра, Vegetus Тофу Колбасный с Грибами. Dinner: NL Energy Diet Курица. Snacks/Other: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Vega Milk Рисово-Миндальный Напиток, Nl Energy Diet Кофе. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаДжулай's Weight History
|