Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 68.54g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|