|
Фак
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 60.84g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Окей Котлета из Индейки на Пару, Лайм Капуста Тушеная. Dinner: Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Пятерочка Черешня , Окей Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Холидей Болгарский Перец, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|