|
Ура! Немножко сегодня еще ушло!
Благодаря интервальному голоданию, и рот на замке, такая дисциплина, чувствую себя умницей!
|
79.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 44.49g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Банан, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Grow Food Плов с Индейкой (180г), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Малина. Snacks/Other: Сладофф Бон Сезам Имбирное, Овсяное Печенье, Мария Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|