Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 99.35g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Яйцо Куриное, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареный Хлеб, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Варенье, Лакт Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
836 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|