Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 111.98g | Carbs: 67.15g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Тавр Ветчина для Завтрака, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Тавр Ветчина для Завтрака, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|