Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 101.44g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Капучино, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мистраль Чечевица Вареная, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Капучино, Borges Оливковое Масло Classic, Базилик, Огурец. Dinner: Творожные Вафли, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Ого Хлебцы Кукурузные, Огурец, Капучино. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|