Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
105.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 170.66g | Prot: 145.57g | Carbs: 61.20g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Сало. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|