Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 50.49g | Carbs: 57.25g.
Breakfast: Takemura Соус Кунжутный, Кофе, Листья Салата, Тефтели Куриные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Отварная . Dinner: Тефтели Куриные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.shafner's Weight History
|