Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 36.65g | Carbs: 56.94g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|