Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 96.23g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Кабачок Гриль, Творог 5%. Snacks/Other: Nesquik Шоколад, Corin Corn Попкорн Сладко-Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Ultra Whey, Жареное Яйцо без Жира, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotihessa's Weight History
|