Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 93.00g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Клубника, Малина, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba Medvedev's Weight History
|