Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 101.05g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Сметана , Творог 9%. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|