Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 85.51g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Говядина Тушеная, Гречка с Мясом, ВкусВилл Конфеты Молочные. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Форель. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Alpro Миндальное Молоко, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Перекресток Банан, Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Snacks/Other: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Мираторг Вырезка Свиная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|