Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 64.84g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Лепешка Творожно-Сырная Домашняя, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Пролетарец Хлеб Дарницкий , Суп с Домашней Лапшой и Фрикадельками. Dinner: Салат из Помидоров, Огурцов и Зелени, Barilla Макароны, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лепешка Творожно-Сырная Домашняя, Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Староминский Сыродел Сыр Гауда , Дикси Булка Свердловская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|