Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 35.24g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Mixbar Миндаль Жареный, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Помидоры, Arla Apetina Soft, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Помидоры, Аладушкин Сдоба Венская с Маком, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|