Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 60.04g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Творожник, Льняное Масло. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , Гипербола Рулетики из Семги с Сыром. Dinner: Добрый Сок Томатный, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Сёмга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Слива, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|