Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 66.62g | Carbs: 256.37g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Бананы, Красная Цена Клубника Замороженная, Замороженная Вишня. Lunch: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Черешня, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Rocky Mountain Маршмеллоу, Фрутоняня Витаминный Салатик. more...
|
|
3225 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
emmasafronova1's Weight History
|