Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 119.88g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Борщ с Курицей, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Куриное Филе, Щи из Щавеля, Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tuc Крекер, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|