Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 92.03g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Каждый День Форель Слабосоленая, Семена Льна. Lunch: Polar Медальоны Лососёвые, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|