Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 101.68g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Останкино Ацидофилин, Морковь, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Орифлейм Протеиновый Батончик, Орифлейм Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|