Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 60.38g | Carbs: 212.50g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Клубника. Lunch: Омлет, Арла Сыр Натура Сливочный, Шпинат, Кабачки Жареные. Dinner: Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, Maggi Гречка с Грибами по-Монастырски, Oreo Fresh Milk-Snack. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Клубника. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|