Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 63.06g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: MyProtein Mezcla Vegana, La Asturiana Leche Desnatada, Arándanos, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Almendras, Nueces, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Hacendado Grissini, Aceite de Oliva, Huevo, Carrefour Espárragos Verdes, Cebollas. Dinner: Estrella Galicia Estrella Galicia, Hummus, Hacendado Patatas Bravas. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|