Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 112.10g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Славянка Боярушка , Sports Research Коллаген, Останкино Салями Итальянская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Индилайт Фарш Классический, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Медведь Творог 5%. Dinner: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|