Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 80.41g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай. Lunch: Укроп, Хлеб, Суп. Dinner: Хлеб, Индейка с овощами. Snacks/Other: Печеное яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|