Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 120.25g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Петрушка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Черешня. Lunch: Абрикос, Салат Айсберг, Свекольный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Говядина на пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Myprotein Omega 3. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Форель Карельская, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|