Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 86.27g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Глобус Крендель Сахарный , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Банан, Яйцо. Lunch: Киприно Сыр Российский , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Кабачковый тортик, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Сливы, Киприно Сыр Российский , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|