Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 93.21g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Czerwone Cebule, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chleb Razowy. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. Dinner: Terravita Czekolada Tiramisu, Vital Fresh Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Biedronka Bułka Grahamka. Snacks/Other: Placek Jagodowy. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|