Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 134.24g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодские Продукты Сливки, Обычное Кофе, Абрикос, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мой Винегрет. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Моя Окрошка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Пятерочка Банан, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|