Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 147.38g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин, Огурец (с Кожурой), Осетрина. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Абрикос. Snacks/Other: Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|