Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 159.10g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Творог 9%, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Фундук Сушеный, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Глобус Кальмар Рулет, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Черешня, Кабачок Гриль, Ашан Кешью Эконом, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|