Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 82.50g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Мёд, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Нектарины, Авида Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Бельгийские Вафли, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|