Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2013
|
89.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 112.13g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 3,2%, Пломбир ГОСТ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franky74's Weight History
|