muito felizzz e com mais gás pra continuar firme!☺️
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 14.65g | Carbs: 76.64g.
Lunch: Cenouras, Alface, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída, Abóbora Moranga, Yoki Farofa Pronta. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Montei um e-book de receitas saudáveis para quem está emagrecendo! Está incrível e é gratuito 😍
O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero ajudar 🥰🙏🏻
02 Jul 20 by member: ncarolspinucci
|
Ji faz quantas vezes por semana?
05 Aug 20 by member: RoseneRodrigues
|
Na verdade eu comecei com jejum de 16 horas, me acostumei e nunca mais parei. As vezes eu dou umas escapadas, aí faço 14hs.
05 Aug 20 by member: juliavebber
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliavebber's Weight History
|