Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 59.58g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Нектарины, Абрикосы, Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, Борщ Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой, Нектарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|