Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 94.53g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Квас, Капуста Тушеная. Dinner: Абрикос, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кефир 1%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|