Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 92.80g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Творог (Обезжиренный). Lunch: Активия Термостатная с Вишней, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Станем Друзьями Авокадо , Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Тараллини Классические, Сахарное Печенье (с Маргарином), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Блинчики на рисовой муке и молоке, Умалат Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Баклажан, Кабачки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|