Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
158.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 143.90g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина. Lunch: Кефир 2,5%, Лента Кабачки Пикантные, Рыба Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bourboman's Weight History
|