|
Ouf pas de reprise de poids après les péripéties de ce mois, bien chargé sur le plan émotionnel. Donc c'est bien 😊 J'aborde les vacances avec pour objectif de me faire plaisir tout en essayant de maintenir cet équilibre et on verra après 😁
|
108.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 94.45g | Carbs: 232.82g.
Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Lunch: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Pavé de Truite, Maïs, Tomates, Pâtes (Cuites). Dinner: Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette, Delpierre Harengs Fumés Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Mâche. more...
|
steady weight
|
 Comments
Merci Jon, tes commentaires sont toujours sympas. On fait comme on peut, c'est mon 1er objectif immédiat.
02 Jul 20 by member: cdigi01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|