Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2013
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99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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866 kcal
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Fat: 20.33g | Prot: 55.30g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: le Son d'Avoine, Jardin Bio Muesli Gourmand au Chocolat, Delisse Lait Écrémé, Café au Lait. Lunch: Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Taillefine Yaourt Caramel Origine France, Bjorg Quinoa Lentilles Bio. Dinner: Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Bonduelle Feuille de Chêne, Taillefine Yaourt au Pamplemousse, le Son d'Avoine, Gyuader Saumon Fume Sauvage Rouge du Pacifique. more...
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2943 kcal
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Exercise:
Standing - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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