Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 79.40g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Яйцо, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Чеснок, Якобс Кофе Растворимый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лимонный Сок, Mayumi Васаби, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Чеснок, Лимонный Сок, Mayumi Васаби, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|