Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 93.76g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Milka Mini Choco Bite. Dinner: Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Milka Mini Choco Bite, Milka Mini Choco Bite, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|