Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 81.10g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Батон Молочный, Простоквашино Детский Творог. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Зеленый Горошек, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи , Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Магнит Яйцо Варёное , Просто Грецкий Орех, Prisma Нектарин. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissAnastasya's Weight History
|