Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 110.22g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30% , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Киви, Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке, Творожный Омлет с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|