Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 76.62g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Апельсиновое, Швейцарский Сыр, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Жимолость, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|