|
-15,6 кг и половина пути... я очень рада))
|
66.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 103.87g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Чай, Сыр домашний. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|