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gestern wieder über die Stränge geschlagen
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92.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3509 kcal
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Fat: 125.12g | Prot: 182.22g | Carbs: 418.09g.
Breakfast: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Grafschafter Multikornbrötchen. Dinner: Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Backfisch-Stäbchen, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Edamer, Mehrkornbrot. Snacks/Other: Erdbeeren mit Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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combatiente's Weight History
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