Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 87.48g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Красный Листовой Салат, Сыр, שווה טורטייה. Dinner: Nature Valley Nut Cream Cups, Виноград, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nature Valley Nut Cream Cups, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|